Les compléments alimentaires pour être en grande forme

Les compléments alimentaires sont des molécules additionnelles riches en vitamines et sels minéraux consommés dans le but de suppléer une carence physiologique ou nutritionnelle dans l’organisme. Ils se présentent sous des formes variées, notamment en gélules, en comprimés, en pastilles, en pilules, en poudre, en liquide, etc.

· des compléments alimentaires contre le stress : généralement riche en magnésium, en vue d’apaiser tout problème nerveux et musculaire ;

· des compléments alimentaires pour le sommeil : contiennent des substances qui stimulent la production de la mélatonine ;

· des compléments alimentaires contre la fatigue passagère : riche caféine, renfermée par de nombreuses plantes (noix de kolatier, graines de caféier et de guarana, feuilles de théier et de maté ; etc.).

Il est à souligner que l’efficacité des compléments alimentaires est scientifiquement prouvée dans des milliers d’études scientifiques réalisées et publiées.